Stresshåndtering for arbejdsmiljøgruppen
Stress er et vigtigt tema i det moderne arbejdsliv, som alle virksomheder bør forholde sig til, da stress og stressrelaterede sygdomme fylder mere og mere i vores hverdag og i fraværsstatistikkerne. Virksomheden har naturligvis et ansvar for at forebygge og reducere stress, men medarbejderne kan også gøre meget selv bl.a. ved at kende egen stressprofil.
• Hvad er stress?
• Hvordan reagerer kroppen og psyken på pres og stress?
• Hvordan forebygges stress på arbejdspladsen?
• Håndtering af stress
• Skab balance mellem arbejdsliv og privatliv
Uddannelsen giver inspiration til at tackle hverdagens belastninger og konkrete redskaber og øvelser til at håndtere hverdagens pres.
Vi tager gerne en dialog om skræddersyning af lige præcis den uddannelse, som I efterspørger.